통증 Care 필라테스

통증으로 힘든 몸에 균형을 찾아드려요.

자고 일어나면 아픈 허리 그리고 회사에서 일할 때 목과 어깨의 뻐근함이 힘들게 하지는 않나요?

당신이 지금 통증으로 힘든 날을 보내고 있듯이, 저 또한 30대 중반에 너무 아파 웃는것 조차 힘들 던 때가 있었어요.

회사에 출근하여 좀만 앉아 업무에 집중하려면 통증은 어김없이 찾아와 날 괴롭혔죠.

저는 업무 스트레스와 통증으로 인한 스트레스가 더해져 몸은 축쳐져있었고 신경질적으로 변했으면 예민한 상태로 하루 하루를 살아왔어요.

이렇게 사는게 맞나 싶을 정도로 예민해졌어요.



지금은 축쳐지고 예민하던 상태에서 활력이 넘치고 긍정적으로 변했어요.

어떻게 변했을까요?
병원을 찾아가도 좋아지지 않아 운동을 시작했어요.

속는 셈치고 시작한 운동이 제 몸을 좋아지게 만들었어요.
그리고 “전문적으로 공부하여 몸을 완전히 고쳐야겠다”라는 생각이 들었어요.

그래서 다양한 운동들을 공부하고 그 중 가장 좋았던 필라테스에 집중하기로 하였어요.

몸에 대한 공부와 필라테스를 공부하면서 제 몸에 균형이 잡히더니 서서히 통증은 사라졌어요.

지금의 변화를 만들기 위해 10년 이상을 공부하였어요.

10년 동안 꾸준히 공부하고 몸을 치유한 경험을 통해 많은 노하우가 쌓였어요.
그렇게 쌓인 노하우들은 통증 Care 필라테스의 핵심 비법으로 녹아져 있어요.

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더 알아보기

통증은 이렇게 사라져요.

상담 과정

우선 상담 예약을 잡으세요.

상담을 통해 기본적으로 통증이 어떤 움직임에 나타나는지 알아볼 수 있어요.

상담을 진행 후 내몸챙김 필라테스가 마음에 들면 수강권을 결제하고 무료 1:1 OT 날짜를 예약하게 되세요.

몸 상태 확인 이미지

통증 원인 확인 과정

무료 1:1 OT에서 통증을 만드는 원인을 찾기 위해 다양한 테스트를 하여 원인을 찾아내요.

그리고 찾아낸 원인에 맞게 필라테스 프로그램을 구성하게 되요.

통증 Care 과정

회원에 맞춰진 프로그램에 맞게 필라테스를 배우게 되요.

통증 Care 필라테스는 주 2회 6개월 이상 필라테스를 하셔야 효과를 볼 수 있어요.

틀어진 상태로 몇 년을 지냈는지에 따라 효과를 나타나는 기간이 달라요.

통증 Care 필라테스 시간표

수업 시간은 09:00~22:00 까지 이용할 수 있어요.
토요일 수업 시간은 09:00~13:00 까지 이용할 수 있어요.
수업 예약은 식사 시간을 제외한 모든 시간에 예약할 수 있습니다.

예약은 1주일 전부터 수업 시작 10분 전까지 어플로 예약할 수 있어요.

통증 Care 필라테스 가격

6개월 / 10회

600,000

홈워크가 가능한 분들께 추천.
수업 주기가 길기 때문에 스스로 홈워크를 하는 분을 위한 코스.

한달 / 8회
400,000

통증이 있는 분께 추천.
주 2회 6개월 이상 규칙적으로 필라테스를 하면 효과 보장.

한달 / 4회

220,000

좋아진 몸 유지가 힘든 분 추천.
통증 Care로 몸이 좋아진 몸 상태를 유지하기 위한 코스


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통증은 병원 만이 답이 아니에요.

통증 Care 필라테스를 한 회원들은 그 효과를 확실하게 설명하고 있어요.

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특별히 다친적이 없는데 어느날 아프기 시작했나요?

만약에 답이 YES라면, 몸에 균형을 찾아줘야해요.

당신은 어떤 곳을 선택할건가요.
10년 이상을 회원들의 몸에 균형을 찾아준 스튜디오 VS 체형교정. 다이어트. 모든 것을 다하는 공장형 스튜디오.

몸에 통증이 나타나면 늦어요.
몸이 불편하다면 빨리 시작해야 해요.

우리 몸은 비대칭으로 태어나요.

그대로 방치하면 지팡이를 짚는 것은 당연한 일이에요.