고객 후기

안녕하세요! 내몸챙김 필라테스에서 2:1 수업 30회 정도 수강한 회원입니다.

필라테스를 시작한 지 얼마 되지 않았지만, 몸과 마음가짐의 변화가 생겼습니다. 처음에는 구부정한 자세(거북목, 말린 어깨, 굽은 등) 때문에 운동이 힘들고 필라테스 동작을 할 때 불편함이 많았는데 내몸챙김 필라테스를 통해 점차 바른 자세를 되찾아가고 있어요! 처음에는 어려웠던 동작들이 필라테스를 통해 그동안 쓰지 않았던 근육들을 사용해주니 점점 동작들이 어렵지 않아지는 것도 느끼고 있습니다.

저는 친구와 2:1 수업을 받고 있는데 선생님께서 제가 어려워하는 동작이 있으면 저한테 신경을 더 써주시고, 친구가 어려워하는 동작이 있으면 친구한테 더 신경을 써주시는 게 느껴집니다. 수업 중간에 잘하고 있다고 칭찬도 많이 해주시고 몸이 따라주지 않는 동작이 있으면 무리하게 강요하지 않으시고 동작을 편하게 할 수 있는 스트레칭이나 팁도 알려주십니다! 선생님이 수업 중에 신경을 많이 써주시는 마음을 느끼고 있습니다!

매번 운동을 마치고 나면 내 몸이 조금씩 변화하고 있다는 것을 느끼고, 운동 전에는 의식하지 않았던 바른 자세로 살아야겠다는 다짐이 더욱 강해져요. 내몸챙김 필라테스는 단순한 운동이 아니라, 저의 삶의 질을 높여주는 소중한 경험이 되고 있는 것 같습니다. 앞으로도 선생님들과 꾸준히 이어가며 더 건강한 몸과 마음을 만들어가고 싶습니다!

오류동에 오래 있어주세요♡