내 몸을 챙기고 싶어진 진짜 이유..♡
작성자
hongsky1211
작성일
2024-03-22 12:43
조회
273
작년부터 30분 정도 걸으면 허리가 굳어지는 것 같은 통증과 어깨 등 유연성이 너무 떨어져 재활치료, 도수치료를 알아보다가 집 근처 내 몸 챙김 필라테스를 알게되었습니다!
필라테스를 해본 적이 없어 다른 곳도 알아보았는데 후기와 진행되는 과정들이 가장 마음에 들어서 대기자 명단에 글을 쓰고 2달만에 연락을 받았고,
2:1 을 예상하고 갔지만 OT 후 내 몸이 정말 많이 안좋음을 스스로 느끼고 1:1 먼저 시작한지 2달 정도 되어가는데
너무 신기하게도 이제는 만세를 했을 때 귀에 팔이 닿고 허리를 숙였을 때 손도 땅에 닿게 되고 이제는 1시간 정도는 걸어도 문제가 없어졌어요!
이렇게 단기간에 제 몸이 사람처럼 돌아가니 너무 신기하고 계속 운동이 하고 싶어졌어요
여기는 정말 내 몸을 더 챙기고 싶게 만들어주는 곳입니다♡
앞으로도 잘 부탁드립니다 선생님><
당신도 좋아질 수 있어요.
몸이 무겁고 불편하다 못해 아프기가지 하다면
이제 몸을 돌봐야할 때에요.
서두르세요.
몸은 유한하지 않아요.
돌봐주지 않으면 몸은 지치고 쓰러지게 되요.
오~~
몸이 좋아졌다니 다행이네요.
너무 감사드려요