나에게 딱 맞춤 2:1 그룹 필라테스
그룹 필라테스에서
개인 맞춤이
가능하다면 어떨까요?
인원과 시간을 어떻게
해결하였을까요?
3명 이하의
그룹 필라테스를
선택
한 명의 강사가 3명 이상의
회원을 케어하는 것은 가능하지 않습니다.
많은 수의 그룹 필라테스에서는
자세를 잡아주기도 힘들고
개인 맞춤이 가능하지도 않습니다.
개인 맞춤을 하기 위해
내몸챙김 필라테스는 3명 이하의
그룹 필라테스 만을 고집해야 했습니다.
3명 이하의 그룹 필라테스가 되야
자세도 잡아줄 수 있고
개인 맞춤도 가능했습니다.
주 단위로 나누어 몸에
균형을 찾아줍니다.
그룹 필라테스에서
모든 곳에 균형을 찾기에는
시간이 너무 부족했습니다.
그래서 주 단위로
몸에 균형을 찾아줄 곳을 나누었습니다.
측면. 회전. 하체, 상체
한 달이면 몸의
모든 곳에 균형을 찾아주게 됩니다.
통해 만들어 졌습니다.
현재는 측면과 회전 2곳에
개인 맞춤을 하고 있습니다.
하체와 상체 부분은
아직 최적화를 하고 있는 중입니다.
하반기에는 모든 과정이 완성됩니다.
에이~
그룹 운동에서
개인 맞춤이 가능해?
뻥 아니야?
당연히 못 믿을 수 있습니다.
그런데 현재 다니고 있는 분들은
어떻게 생각할까요?
많은 분들이 만족하고 있답니다.
몸에 균형도 더 좋아졌구요.
“개인 맞춤 같을까?”
라고
생각하고 있진 않나요?
네이버 플레이스 후기입니다.
한번 살펴볼까요?
많은 분들이 1:1 관리를
받는 것 같다고 말합니다.
한 수업에서
개인 필라테스 효과가 100%라면
그룹 필라테스의 개인 맞춤 효과는 38%의
개인 맞춤 효과를 내고 있습니다.
개인 맞춤까지
가능한
2:1 그룹 필라테스
어떤가요?
내몸챙김 필라테스의
“나에게 딱 맞춤
2:1 그룹 필라테스”는
이런 분들에게 추천합니다.
실망이에요~ ㅜㅜ
많은 인원의
그룹 필라테스에 실망한
필라테스 경험자
“상담을 할 때는 자세히 지도한다고 했어요.
막상 필라테스를 할때는 너무 많은 인원이라
강사님이 자세를 세세하게 지도하지 못해 실망이에요 ㅠㅠ”
많은 인원의
그룹 필라테스에서는
동작을 따라하기
힘들것 같은
필라테스 초보자.
“필라테스가 처음이라 많은 인원의 그룹 필라테스는 부담 스러워요.”
1:1 처럼 섬세한
그룹 필라테스를
경험하고 싶은
모든 분들에게 어울립니다..
2:1 그룹 필라테스는
다음과 같이 진행됩니다.
상담 및
회원 등록
수강권 구입과 오티 날짜 에약
오티 실시
기본 테스트, 호흡법, 웜업
본 수업 시작
55분의 변화되는 경험
orientation
1:1 오티에서는 다음과 같은 것들을
배우게 됩니다.
회원 체형을 위한 테스트
필라테스 호흡법과
코어 수축 방법
두 가지 버전의 웜업
오티는 초반에 무료였습니다.
그런데 악용하는 분들이 있어 조건부 무료로 바뀌었습니다.
첫 번째 달 수강권 50%를 사용한 후 환불 요청시 무료입니다.
그러나 50% 사용 전에 환불 요청 시 개인 필라테스 1회 비용인 6만원을 차감합니다.
Lesson
내몸챙김 필라테스는 55분의 변화는
경험을 판매하는 곳입니다.
오티를 할 때 회원의 몸 테스트를 실시합니다.
그러나 회원의 몸은 변화될 수 있답니다.
그래서 수업을 하기 전 회원의 몸 상태를 체크 후 그에 맞게 필라테스를 합니다.
수업 전 테스트
본 운동
수업 후 테스트
이러한 방법을 통해 회원은 필라테스를 하기 전과 후 변화되는 몸을 경험하게 됩니다.
어떤 그룹 필라테스를 하고 싶은가요?
다수의 인원으로 동작이 재대로 이루어졌는지 모르는 그룹 필라테스 ?
아니면 자세를 잘 잡아주고 약간의 개인 맞춤까지 가능한 그룹 필라테스?
선택은 당신이 하는 것입니다.
오류동에는 필라테스 센터가 아주 많습니다.
굳이 내몸챙김 필라테스가 아니어도 각자에게 맞는 필라테스 센터가 있습니다.
그러니 여러 곳을 둘러보고 선택을 하셨음 좋겠습니다..